Pilates dla biegaczy – Siła, kontrola, równowaga

Czy wiesz, że `siła napędowa` u biegaczy powinna wychodzić z korpusu, a nie nóg? Jesteś pewien/pewna że wykorzystujesz cały swój potencjał? Przyjdź i przekonaj się co ma jeszcze do zaoferowania Twoje ciało! Pracując nad postawą ciała, udoskonalisz technikę biegu i uchronisz się przed nawracającymi kontuzjami. Przygotuj się w pełni na nowy sezon. Zajęcia przeznaczone dla Read more about Pilates dla biegaczy – Siła, kontrola, równowaga[…]